TERNATE, OT - Fakultas Kedokteran Universitas Khairun (Unkhair) Ternate, melaksanakan pengabdian masyarakat tentang peningkatan kesehatan pra lansia dan lansia melalui penyuluhan hipertensi dan senam di Panti Sosial Rehabilitasi Sosial Himo-Himo Ternate, Jumat (12/5/2023) lalu.

Dosen Fakultas Kedokteran, Unkhair Ternate dr. Fera The, mengatakan, kegiatan ini merupakan  pengabdian kepada masyarakat dengan tujuan, meningkatakan kesehatan pra lansia dan lansia melalui penyuluhan terkait dengan hipertensi.

Kata dia, salah satu pencegahan hipertensi melalui senam lansia, "sehingga peningkatan kesehatan melalui pendidikan penting sebagai pengetahuan, baik untuk lansia maupun pengelola panti Himo Himo," kata dr Fera.

Menurutnya, hipertensi merupakan penyakit umum yang mengancam kesehatan masyarakat populasi dewasa dan lanjut usia (lansia).

"Upaya pencegahan hipertensi pada lansia dapat dilakukan dengan penyuluhan tentang bahaya hipertensi dan pentingnya menerapkan pola hidup sehat," sebutnya.

“Salah satu cara untuk menjalani pola hidup sehat adalah dengan melakukan aktivitas fisik yang sehat dan tidak terlalu berat bagi lansia," tambahnya.

dr Fera juga mengingatkan, pentingnya melakukan aktivitas yang sehat bagi lansia salah satunya adalah dengan bersenam. "Karena senam adalah olahraga yang dirancang untuk meningkatkan aliran darah dan kadar oksigen ke otot jantung” tutup dr Fera.

 (fight)